Горный «экран» Кавказского хребта укрывает побережье Большого Сочи т холодных северных ветров и задерживает южные теплые и влажные воздушные массы на своих склонах. Это создает в приморской зоне Сочи уникальный мягкий климат влажных субтропиков, не свойственных этой широте земного шара. Для климата Сочи характерно три времени года вместо четырех: теплое лето сменяется продолжительной осенью, которая плавно переходит в раннюю весну.

Среднегодовая температура + 14 °C, летом +25 °C, зимой +5…12 °C. Годовой ход температур ровный.

Относительная влажность воздуха 100 процентов.

Среднегодовое число солнечных дней — 300

Характерная особенность Сочи — теплое море. Средняя температура воды летом — 25-30 °C. Купальный сезон продолжается с мая по октябрь. В качестве природных лечебных факторов широко используется климато- и талассотерапия, а так же питьевое лечение и бальнеотерапия.

В настоящее время для питьевого лечения и профилактики широко используется минеральная вода четырех основных месторождений: Пластунского, Мамайского, Волконского, Чвижепсинского

Основные показания для специфической климатотерапии:

• болезни кожи и подкожной клетчатки;
• гинекологические заболевания;
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• заболевания верхних дыхательных путей;
• функциональные заболевания нервной системы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.